2013年1月13日 星期日
"奔跑 跑出人生風景"
雨下不停的週末,又溼又冷的不想出門去,就來本書閱讀別人的跑步風景吧!
每個人開始跑步的目的都不同,但最終都開心的感受到跑步帶來的身心愉悅;雖不能說是一個簡單的歷程,也就因為跑步是不能偷懶,得一步一步靠自己的動力,踏出屬於自己的心路,自己的體會是最真實的,也會跑出支持自己不斷跑下去的信念。
我這隻菜菜馬,看了好感動,那天能完成我的初馬呢?
2013年1月5日 星期六
毛毛雨的半馬初體驗: 樹林RUN起來
2013年的第一次跑步,居然就是參加半馬拉松, 要跑21公里. 在這之前我最長的慢跑距離不過才13, 14公里, 跑了90分鐘左右, 原本是想參考國道馬拉松的半馬, 但因為太熱門, 報名當天就額滿, 才臨時又意外的報名了1/5的樹林RUN起來, 抱著有點忐忑的心, 想著 " 會不會太衝動了, 有點越級打怪了哦!" 但算算時間, 只要3小時內完賽, 我應該跑的完吧, 反正就豁出去的跑就對了.
接近比賽日的天氣又是寒流又是雨的, 再再都考驗著我的心, 到底下雨天還跑不跑呢!一想到這是我的初半馬, 還有老公都願意陪我去, 甚至我都花了1千元買了一條"Just Do it"的運動長褲, 當然要風雨無阻啊! 雖然後來長褲沒派上用場, 因為真的太花俏了, 我老公說穿起來像歐巴桑, 我還真沒勇氣穿出場. 還是穿著習慣的七分運動褲和排汗長袖, 再加件輕薄防風雨外套, 戴個鴨舌帽擋擋雨出發囉!
天還未亮飄著小雨的清晨, 真的有好多選手陸續趕到會場, 大家好熱血呢!
起跑時間是早上六點, 天色還是昏暗的, 我跟著大伙一起衝出起跑線, 這次有老公的同學特別提點, 所以早早就在起跑點等候, 不用賽在人群裡緩慢跑過起點, 不過跑沒2公里, 我的右腳老毛病又犯了, 腳背和小腿前側又開始變緊, 只得不斷調整跑步姿勢來改善, 過了6公里後終於好多了.
沿路上細雨不斷, 路旁補給站的工作人員也很辛苦, 有些選手奇裝異服讓人不注易也難, 來到了14公里, 為自己打氣, 破了自己最長記錄囉! 然後是15公里, 開始覺得右膝蓋後面好像有條筋不怎麼舒服, 16公里之後有種漫漫長路跑不完的FU, 然後是開始倒數的5公里, 腳步真的好沉重哦!好想快點看到終點線, 最後的3公里真的是用意志力來跑的, 而跑回終點時看到熟悉的臉孔, 我那親愛的老公在那等著我, 真的是最開心了, 因為原本我和老公約定應該是2小時半~3小時左右才跑的完的, 我的老公在雨中等了我2小時多, 而且今天還是他要搭機回印尼的日子, 還得當司機一大早起床陪我來比賽, 謝謝你, 有窩心!
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